TVB当红小生泳池肉照先睹为快

据陈键锋的博客介绍，他之所以能有如此好的身材全得益于一下健身秘方，未經科學驗証但經人肉試驗，效果如何，可否一試，自己想吧！
１〕每週打泰拳２次，做gym２次，跑步３﹣４次每次１小時
２〕每日做sit-up150下， push-up60下
３〕每天早餐水煮燕麥１大碗及消脂飲料１瓶，小吃多餐，戒油，糖，澱粉質，少鹽，多喝水，多吃蛋白質，每餐前吃大量蔬果才吃肉
４〕每週至少１﹣２餐正常餐，盡量多吃不同種類食物以維持維生素及微量元素均衡
５〕每天吃多種維生素丸(multi-vitamins), EPA丸(減少血液中的血脂)，清血納豆丸(有助血管暢通)
６〕再配合每週２﹣３次機器定點減肥
管用與否，自行考慮！