立正！宣读床第纪律

从古自今，无数文人墨客在小说诗歌戏剧中描述着床第恩爱之乐，闺房描眉之趣，就是俗语中也有老婆孩子热炕头来隐射夫妻之乐让男女痴迷其中。但在实际生活中，有很多很多夫妻却难以感受到这种乐趣，甚至会有负担和厌恶等负面情绪。这种状况的造成自然会有各种各样的内因外因内外混合因等，但有一点，夫妻没有遵守好床第的一些要领规则导致性*趣缺乏，那么我借用一下我军的三大纪律和八项注意，为大家总结一下床第纪律，对与不对，博君一笑而已。 

三大纪律

一、禁止一心二用。

你不是周伯通，她不是小龙女，一心二用的神功并不适合你们在床第之间练习。可以想象一下，一个女人在丈夫身上爬上窜下，手口并用，而老公却紧盯电视里的英超、NBA，女人心中的苦闷只能是如黄河泛滥了；而同样，一个男人在自己妻子上面嘿咻嘿咻地努力耕耘，老婆却抱着电话和朋友大聊逛街收获，男人心中的郁闷只剩下自慰的冲动了。所以，当接吻开始的时候，禁止看电视、电影、嗑瓜子、抽烟喝酒、打毛衣打电话熨衣服……请专注对方的神情，请感受相互的呼吸，这样你能感觉对方的身体随着欲望一丝丝燃烧，你能感觉自己的欲望在身体里一点点酝酿。只有这样才可能体会到床第之趣的来源。

二、禁止计划经济

你是一个严谨的男人或者你是一个严格的女人，无论如何，制订一个夫妻生活的计划表都是不合理的，每周固定一、三、五还是每月初一十五来进行造人运动也罢，进行夫妻义务也罢，只要是制定了计划的床第是枯燥的。也许对于性已经很单薄的夫妻来说，计划性做爱可以保障最低次数的夫妻紧密结合，但是这只能说明你们的床已经快要崩塌了。制定计划不能改善你们日益贫乏的夫妻感觉，只会加快你们厌倦的速度。所以有制定计划的时间不如好好检讨一下相互的问题所在，努力改善相互的态度吧。快乐的性*爱永远在于情理之中意料之外。

三、禁止单向收费

我大力支持手机话费实行单向收费，但床第之间单向感受确实彻底的失败，任何一方只突出自己的感觉或者只在意对方的感觉都是一场失败的性*爱。只在意自己感觉的人将失去对方的心，最终成为孤独的独角戏，当你抱怨对方没有回应的时候请检讨自己是否在开初就遗忘了对方的存在。只在乎对方看上去很伟大，但忽视自己存在那么最后你将失去了自我的地位，过度的给予只会让对方习惯后厌倦。所以最好的方式是相互感觉，并说出来，相互分享自己和对方的乐趣，积极的刺激对方，这将成为良性循环，让你们成为和谐夫妻。

八大注意

一、注意前奏。注意用心的前奏，而不仅仅是上下胡乱过场，从交谈开始，从对视中延伸，从拥抱开始抚摩，从抚摩到燃烧，前奏的意义在于你们的性*爱将充满情感在里面。

二、注意沟通。在你准备了某种新奇的姿势或者想尝试某种另类性*爱方式的时候请先和你的伴侣做一个咨询，在取得对方同意的情况下进行，如果对方坚决反对，那么你应该在以后的岁月里慢慢引导，绝对不能霸王硬上弓或者埋怨怒火一大把。毕竟人和人的价值观差异很大，对方反对你认为很合理的行为也是很合理的，沟通其实会缓解你们可能出现的冲突。

三、注意交流。语言是人类的天赋，虽然动物也会交流，但比起我们的语言能力还是差异很大，所以我们不必学习动物那样直接交配，床第之间语言是很美妙的润滑剂和性*欲*刺激药，当然这里不是让你们探讨明天吃什么或者孩子是不是该交学费的话题，而是说说你们当时的感觉或者来点挑逗的语言刺激，这没什么，这种交流能使你们更快乐。在床上不用当闷头苦干的劳模。

四、注意细节。每个人都有一些自己的性*爱小习惯，你可能更喜欢后进位，但对方可能更喜欢女上位，有人可能喜欢接吻的时候同时抚摩，有人可能喜欢刺激自己的后脑勺，这些都不是问题，只要注意细节的观察就能洞察，那么相互满足对方的习惯吧，细节上的关注会让对方有深入心灵的快感。

五、注意事后。没有比一个男人射完就呼呼大睡让女人沮丧了，虽然你可能很困很累，但这样的行为只能让女人认为你对她只是需要发泄；没有比一个女人完事就百米冲刺一般进厕所冲洗更让男人恼怒了，虽然你可能很重视卫生健康问题，但这只能让男人感觉是不是自己太脏还是对方压根没有任何快感，不然干吗跑的比兔子还快，不是说高潮后动不了吗。相互拥抱亲吻一会，亲热的交谈一会，这种余音缭绕的缠*绵会让男女爱上床。

六、注意珍惜。珍惜对方才能让对方感觉你的爱。男人帮女人做好避*孕工作，避免意外怀孕而去人流之类的心理伤害，女人帮男人做好体力准备工作，提醒他多锻炼，避免到时候纵*欲过度能力下降而心理崩溃。相互珍惜对方就是懂得保护对方，不能因为女人说没关系男人就无所谓的上了，最后当伤害出现的时候是伤害的你们的心理，不能因为男人说想要就不管他是不是刚做完重体力工作而让他做，最后当身体不行的时候也是你们后悔的时候。

七、注意学习。做到老学到老，中国夫妻往往到50多岁就开始停止性*生活，这除了传统思想以外，还有不懂得学习，一种习惯用到老，当习惯成为厌倦当厌倦成为麻木，那么一更年自然理所当然的停止。其实性*爱虽然是最简单的事情，只要有本能就会，但性*爱也是最复杂的事情，千变万化不足以形容，多一点学习精神，将让你们的恩爱连绵更长更久远。

八、注意爱字。一夜*情、乱*交等等也许刺激，但剥夺情感的性*过度泛滥只能最后让性的感觉消退，爱应该在每天存在，不仅仅是床上，当你们懂得爱对方的时候，你们的情感激情将延续到床上，那么你们的性*爱乐趣永远不可枯竭。